The Tommy Povajean’s Podcast

#3. PODCAST: Top 5 kritických mikroživín v strave Slováka

February 5, 2018

Miesto rátania kalórií, zamerajte sa na to aby v prijatých kalóriách bolo týchto 5 nutrientov (vit. D3, vit. K2, vit. B12, vit. C a Mg) v svojej strave a rapídne zvýšite šancu, že vám v nej už nebude nič chýbať. Zároveň podporíte prirodzené samoliečebné mechanizmy svojho tela, ktoré vám môžu priniesť zlepšené zdravie (cítiť sa a vyzerať skvelo). 
-- 
SÚVISIACE ČLÁNKY, kde si môžete pozrieť detaily a zdroje: 
Úvod TOP 5 mikroživín: http://tommypovajean.com/top4mikroziviny/ 
Vit. D - dlhovekosti: www.tommypovajean.com/vitamind 
Vit. K2 (kvality a kvantity života): www.tommypovajean.com/vitamink2 
Horčík: www.tommypovajean.com/horcik 
Vit. C: www.tommypovajean.com/vitaminc 
Kniha Puzzle Života II. vydanie - najaktuálnejšia kniha o životospráve a sebarozvoji na slov. trhu www.kniha.tommypovajean.com 
Diár SelfManager II. - druhá verzia diárového nástroja určeného na celkový sebarozvoj s integrovanou tabuľkou ne/vhodných potravín, priestorom pre výber potravín a vlastné recepty Viac info: www.diar.tommypovajean.com 
Sprievodca ne/vhodnými potravinami pod článkom v menu: www.tommypovajean.com