The Tommy Povajean’s Podcast
#6. PODCAST: Záznam zo žive vysielania v rádiu Slobodný Vysielač

#6. PODCAST: Záznam zo žive vysielania v rádiu Slobodný Vysielač

March 20, 2019

hosť : Mgr. Tomáš Považan… Študoval na fakulte telesnej výchovy a športu a Fakulte Managementu na Komenského v BA. Pôsobí ako silovo – nápravný tréner, Lektor, venuje sa preventívnej životospráve a celkovému rozvoju. Je autorom niekoľkých publikácií knihy Puzzle Života

V tomto rozhovore sa dozviete viac o mojej ceste, o tom čo robím a ako robím a ďalšom smerovaní či plánoch...

#5 PODCAST: Rozhovor pre portál Nový Muž so Stanom Líčkom

#5 PODCAST: Rozhovor pre portál Nový Muž so Stanom Líčkom

February 8, 2019

Rozhovor s Tomášom Považanom zakladateľom projektu tommypovajean.com. Je to podnikateľ, športovec, autor knihy Puzzle Života, diára SelfManager, tréningového a vzdelávacieho videoprogramu– nápravný tréner, odborník na výživu a preventívnu životosprávu.

Dozvieš sa:

  • Ako vyzerá bežný deň trénera a podnikateľa.
  • Jednu vec ktorú môžeš urobiť ráno a okamžite ťa naštartuje.
  • Ako si začať plánovať deň.
  • Viac info o tom ako pracuje silovo-nápravný tréner.
  • Ako ti môže pomôcť v živote naučiť sa hýbať pomocou funkčného tréningu.

Odkaz na originálny zdroj NovyMuz.sk/Podcast#6

#4 PODCAST: Cesta, kariéra, pozadie a futbalový život Mateja Podstaveka

#4 PODCAST: Cesta, kariéra, pozadie a futbalový život Mateja Podstaveka

April 16, 2018

Matej Podstavek je 27 ročný slovenský futbalový profesionálny hráč. Aktuálne oblieka dres dánskeho klubu FC Thisted. V našom 40 min. rozhovore sa dozviete mnoho zaujímavostí z reálneho prostredia futbalu, AKO sa mu podarilo z 5. ligy z Čierneho Balogu dostať do najvyšších líg SR, ČR, ale aj napr. Libanonu. Ďalej sa dozviete ako vyzerá príprava, tréningy, každedenný život, skúšky a mnoho ďalších praktických rád ako sa poučiť z cudzích chýb alebo ako zvýšiť šancu na svoj vlastný športový úspech.

Ak ste mladý športovec a práve začínate svoju kariéru, alebo ste len zvedavý ako vyzerá život športovca zpoza opony, potom si vypočujte náš rozhovor.   

Matej vo svojom voľnom čase píše na rôzne témy na svojom webe/ blogu ako byť lepší, delí sa o svoje zážitky, skúsenosti , takže ak by vás zaujímalo napr. ako vyzerala jeho skúška a prvý zápas v Libanone či viac z jeho osobného života či kariéry určite navštívte jeho stránku: http://www.dalsomto.sk/210-2/ alebo ho priamo kontaktujte na email.

Aké ďalšie otázky a odpovede by vás zaujímali od rôznych športových a iných osobností ? Dajte nám vedieť do komentára.  

 

#3. PODCAST: Top 5 kritických mikroživín v strave Slováka

#3. PODCAST: Top 5 kritických mikroživín v strave Slováka

February 5, 2018

Miesto rátania kalórií, zamerajte sa na to aby v prijatých kalóriách bolo týchto 5 nutrientov (vit. D3, vit. K2, vit. B12, vit. C a Mg) v svojej strave a rapídne zvýšite šancu, že vám v nej už nebude nič chýbať. Zároveň podporíte prirodzené samoliečebné mechanizmy svojho tela, ktoré vám môžu priniesť zlepšené zdravie (cítiť sa a vyzerať skvelo). 
-- 
SÚVISIACE ČLÁNKY, kde si môžete pozrieť detaily a zdroje: 
Úvod TOP 5 mikroživín: http://tommypovajean.com/top4mikroziviny/ 
Vit. D - dlhovekosti: www.tommypovajean.com/vitamind 
Vit. K2 (kvality a kvantity života): www.tommypovajean.com/vitamink2 
Horčík: www.tommypovajean.com/horcik 
Vit. C: www.tommypovajean.com/vitaminc 
Kniha Puzzle Života II. vydanie - najaktuálnejšia kniha o životospráve a sebarozvoji na slov. trhu www.kniha.tommypovajean.com 
Diár SelfManager II. - druhá verzia diárového nástroja určeného na celkový sebarozvoj s integrovanou tabuľkou ne/vhodných potravín, priestorom pre výber potravín a vlastné recepty Viac info: www.diar.tommypovajean.com 
Sprievodca ne/vhodnými potravinami pod článkom v menu: www.tommypovajean.com

# 2 PODCAST: Ako sa zo študenta stáva leader, tréner a učiteľ - Tommy Považan

# 2 PODCAST: Ako sa zo študenta stáva leader, tréner a učiteľ - Tommy Považan

November 21, 2016

Toto interview je o tom, ako napredovať vo svojom živote a postupne budovať svoj charakter. O tom ako napĺňať svoj potenciál, sa v dnešnom interview porozprávame s Tommym Považanom. Aj on sám bol študentom a dnes je z neho leader, tréner a učiteľ. Pomáha ľuďom pod jeho levelom poznania posúvať sa vyššie...

#1 PODCAST: 3 otázky ohľadom úspešného podnikania s Michalom Trubanom

#1 PODCAST: 3 otázky ohľadom úspešného podnikania s Michalom Trubanom

November 18, 2016

Ak vás zaujíma čo považuje Michal truban zakladateľ WebSupport a ďalších projektov za tajomstvo svojho úspešného podnikania, čo by urobil inak, KEBY a ako vyzerá jeho deň, vypočujte si nasledovné interview.